|
Сытный обед 🤤 380 кал 🌱 Фасолевый паштет 100 г + 🍅черри 56 г + яйцо 62 г 🐔+ хлебец росток + оливки 15 г P.S. Фасолевый паштет придумала сама, получился похожим на хумус. Хлебцы росток попробовала впервые, вкус бомба, но тверденькие для меня.
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 65.39g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Своя Линия Оливки, Помидоры Черри, Томатный Сок, Вареное Яйцо, Новаро Соевый Соус, Чай Несладкий, Сахар, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Trapeza Фасоль Красная. Lunch: Nestle Cini Minis Батончик , Цельное Молоко. Dinner: Ферма Масло, Мрия Какао, Сахар, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Яйцо (Целое), Своя Линия Суміш Пластівців Зернових. Snacks/Other: Гараж Пиво , Море Пива Сыр Сулугуни Палочки. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
ℹ️Ингредиенты паштета:
100 г красная фасоль (взвешено в сухом виде)
100 мл томатный сок
30 г грецкие орехи
2 ст.л. соевый соус новаро
специи: хмели-сунели, чёрный перец, орегано, чеснок.
10 Feb 18 by member: yanadp
|
Хочу попробовать ваш веганский паштет. Но я никогда не готовила красную фасоль) её также предварительно нужно замачивать на ночь как и другие бобовые? Сколько варить?
10 Feb 18 by member: tainasi
|
Что красную, что белую, готовлю одинаково😊Замачиваю на ночь, утром меняю воду и ставлю варить минут на 45⏰Когда фасоль сварится-сливаю воду, снова ставлю на мелкий огонь и добавляю все ингредиенты. Когда чуток проварится-все измельчаю блендером и готово✅
10 Feb 18 by member: yanadp
|
тоже люблю эти хлебцы, хоть и твердоваты😬💗
10 Feb 18 by member: gvennm
|
ваау, очень красиво, думаю , что сытно
10 Feb 18 by member: lina_ti
|
27 Feb 18 by member: YuliyaMoska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|