|
Jojoilija joka nyt päätti kevään aikana pistää vyötärön rantakuntoon. Ikää 52 ja muutama vuosi sitten pudotti 93 kg:sta normaalipainon. pituutta 169 cm.
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
2014 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 120.88g | Carbs: 181.11g.
Breakfast: Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi. Lunch: Saarioinen Riisipuuro, Hillot, Oivariini Oivariini. Dinner: Fazer Tumma Suklaa 47%, Felix Kurkkusalaatti, Oliiviöljy, Herkkumaa Puolukkasurvos, Punaviini, Uncle Ben's Basmatiriisi, Kurpitsa, Kypsennetty Hirvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: HK Kalkkunaleike, Kylmäsavulohi, Mandariini, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Oululainen Jälkiuunipala, HK Kalkkunaleike, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi, Sinuhe Runebergin Torttu. more...
|
|