Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
117.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
2488 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 124.80g | Carbs: 320.61g.
Breakfast: Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Żytni Razowy Owsiany, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka. Lunch: Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Jogurt Protein Gruszkowy. Dinner: Biały Popcorn Przygotowany na Oleju, Jabłko, Biedronka Pizza Prosciutto Italiano. Snacks/Other: Masło, Kaufland Marmolada Jabłkowa Kaufland, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|