|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 43.27g | Carbs: 81.77g.
Breakfast: Badem, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Çökelek, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Badem, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Çay (Demlenmiş), Ülker Çokomel. more...
|
|
2340 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, RPM - 30 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|