Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
112.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 71.75g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сваля Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Курица Вареная, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Swell Томатный Сок, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Чай с Сахаром, Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karassello's Weight History
|