Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
98.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 59.29g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес. Lunch: Ежики, Капуста Тушеная. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|