Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
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79.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2018:
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3922 kcal
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Fat: 106.68g | Prot: 308.61g | Carbs: 448.17g.
Breakfast: 山芋. Lunch: ゆで卵, ソイプロテイン, 山芋, クルミ, 大根, ご飯. Dinner: ぶなしめじ, 豆腐, キャベツ. Snacks/Other: ホエイプロテインブルーベリー, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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