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como uno sabe si estas bajando de peso por ti o por el que diran? yo me propuse esto por que no puedo usar la ropa me gustaria faldaa vestidos short me encanta ese tipo de ropa y no se me ve bien lo que me gusta la semana pasada me probe un vestido y no se me veia bien era un L el xl me queda muy grande yo siempre fui de contextura delgada pero el vestido no se me veia bien simplemente aún me falta por bajar para que la ropa se agrade a mi cuerpo yo no hago dieta osea deje de comer grasas saturadas frituras y cosas que engordan pero yo igual sigo comiendo de vez en cuando helado queque papitas no dejare de comer lo que me gusta y aun asi e bajado de peso 6 kilos ya lo que hago es hacer mucho ejercicio y sacarme la cresta y así es como e bajado obviamente e disminuido la cantidad de comida que comía antes como mucho menos chatarra yo al menos estuve 2 años sedentaria y por eso engorde yo no hago dieta por eso nunca subo fotos de lo que como ya que es muy simple hago mucho ejercicio y así es como gasto calorias y bajo de peso y también hago esto por mi salud este 16 de este mes tengo un examen de sangre ojala salgan mas bajos los resultados y eso xd quisiera saber su opinión sobre eso
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 Comments
yo creo que es algo que una simplemente sabe, yo sé que estoy bajando de peso y comiendo más sano para verme mejor, porque si fuera por mí , sacando todos los prejuicios sociales y mis propios miedos, estaría ahora mismo comiendo un trozo de pastel de chocolate y un tazón de chocolate caliente, y haría los churros que tengo ganas de hacer desde hace tanto tiempo, al final cuando uno quiere comer sano y hacer ejercicio porque sabe que es lo mejor para el cuerpo y sin que importe el físico, generalmente uno nisiquiera piensa en cómo se ve el cuerpo, o si la ropa queda o no como se supone que debería quedar, la mayoría de las mujeres que se cuidan por salud usan la ropa que les gusta aunque no les quede bien o "a la moda" pero en mi experiencia son muy muy pocas las mujeres que están en esta situación, la gran mayoría hemos sido orilladas a vernos bien por la misma sociedad y educación que recibimos
09 Feb 18 by member: pao_dc_live
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yo estoy evitando el pan 😞 y hasta la frutas que me gustan, por que tienen mucho carbohidratos.
09 Feb 18 by member: agstha
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Ese no es mi caso para mi si importa por que la ropa que me gusta no es de mi talla a eso refiero no voy andar usando una prenda donde se me escapen todos los rollos uno se da cuenta de que tipo de ropa usar y cuales no y yo creo que muchas desearían usar ropa que se acomode a su cuerpo no creo que ser la unica ni tampoco una minima cantidad
09 Feb 18 by member: elisacometulas
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Si nadie sw cuidará por como se ve para uno mismo no existiria la moda todos usariamos un color y una misma vestimenta y es para mi no para los demas ponerme una polera y ver que me guste y me sienta bien
09 Feb 18 by member: elisacometulas
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uhh yo tuve muchas razones para comenzar con este cambio. La razón más importante es mi salud, pero no te niego que quiero comprar un lindo vestido a fin de año cuando reciba mi licenciatura en matemáticas y física 😍. Como tú, tampoco elimino cosas, sólo mido la porción y trato de no superar mis calorías diarias (también cumplir mis macros) Mucho ánimo y felicidades por tus logros! lo mejor es bajar lentamente con una alimentación completa y ejercicios 😁
09 Feb 18 by member: CataH22
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09 Feb 18 by member: elisacometulas
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Yo la verdad empecé de la nada, de un día para otro, no tuve más razón que estar cansada de ser la gordita buena onda. Me enojé con mis amigos y empecé a gastar plata en mi misma, sometiéndome a tratamientos estéticos, pero nunca me ha importado la ropa o cosas así en verdad Jajsjd ni como me veo. Me gusta sentirme más liviana y eso es la principal razón del cambio junto a mi salud que estaba yendo por mal camino. Antes me molestaba la guata y pasaba echada porque la sentía pesada y ahora me siento más liviana, a veces se me sale el rollo, pero me da igual y uso poleras cortas igual, cuando estaba más rellenara igual lo hacia y no me importaba, siempre me ha dado lo mismo, salvo que me apriete la ropa 😆
10 Feb 18 by member: valentinanunu
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10 Feb 18 by member: pablozapata diaz
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