nirmala winda's Journal, 09 Feb 18

nirmala winda's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Masih hangat pembahasan tentang #dietDebus dengan berbagai macam istilah, yang memaksa diri untuk mengkonsumsi asupan dan bertahan jauh dibawah kebutuhan kalori mereka.
Ditambah lagi dengan #dietKejarTarget dengan target Yang sebenernya g masuk akal.
Dengan egoisnya, memaksa badan untuk olahraga berat, padahal tubuh kurang nutrisi..Dan dengan bangganya bilang Ke orang sekitar, "Aku sehari Bisa turun 1-2 kilo".."olahraga pusing2 dikit or gelap dikit or Mata berkunang2 dikit it's ok"
Menurut mereka itu Keren..Dan semua berlomba untuk bikin tubuh langsing dalam waktu disingkat.
Diet ketat diluar akal sehat, olahraga ugal2an, obat2an, sedot lemak..semua serba instant demi mendapatkan berat badan ideal..
Nyesek aja sama mindset seperti ini..
Sebetulnya banyak banget yang care sama masalah ini, berusaha share sesuatu yang baik, untuk kebaikan meraka, tapi kebanyakan mereka tutup mata tutup telinga, mereka kekeuh Akan pendirian mereka..
Dan mereka Yang peduli Malah dituduh "Pembully" "Sok pintar" "Kurang kerjaan" "Ngurusin urusan orang" dsb 😥😥
Padahal pelaku diet ekstrim kebanyakan Blm tau resiko yang bakal mereka terima Kalo diet Itu diteruskan...
Dan mereka yang menghimbau biasanya adalah mereka yang sudah melalui fase Yang saat Ini pelaku diet ekstrim lakukan..temen2 ahli kesehatan atau mungkin mereka adalah korban dari diet ekstrim Itu sendiri..
So, Please be smart guys..
Niatin diet untuk sehat...jangan jadiin diet sebagai sarana untuk mengundang penyakit..😥😥😥
Udah ah..ntar dicap "Pembully" lagiihh
#sayNoToDietDebus
#pokokeYaQin

79 Supporters Support

1 to 20 of 27

Comments

sampe berbusa diingetin, mereka akan terus ngeyel, terus merasa benar, dan merasa itu baik2 aja.. yaudah sih kalo masuk rumah sakit juga kan juga mereka sendiri yg bayar yang pinter mereka kok, kita kan sok tahu #pokokeyaQin

08 Feb 18 by member: windhapalembang

@windhapalembang: tuuul bgt saaay..qt yg slg mengingatkn kyk na percuma aja..kl ttp keeeukeeeeuh sm diet nya yach monggo.siapkn dana yg byk tok msk RS..qt maaah apaaaa atuuuuh...semangaaaat menujuuu sehaaat...

08 Feb 18 by member: dhea789

betul bgt tuh mbak... kyk aq nih pernah diet ga makan nasi ujung2 nya hrs mondok di RS krn metabolisme tdk seimbang...akhirnya skrng diet yg sehat aja yg penting tetep seimbang 4 sehat 5 sempurna dan sehat sehat sehat terus

08 Feb 18 by member: icha.hendia1977

Ntaaps Kak 😂😂😂👍👍

08 Feb 18 by member: DwikyArif97

@icha.hendia: yaa itu mba..mkn kl lum msk RS maah msh ttp sm pendirian nya..yg d kejar cm turun bb..pdhl yg pentingkn organ dlm tubuh qt terpenuhi g asupan nya..ngotot harus turun bb byk dan g msk akal jd menghalalkn berbagai cara biar cpt kurus..naah pas daah wkt nya bdn na ambruk kyk mbak alami baru nyadar daah

08 Feb 18 by member: dhea789

wahhh great kak 😍

08 Feb 18 by member: alda_liana

Ketika masukan dari member lain disertai data yang lbh kompeten berbanding terbalik dengan keyakinan selama ini = ngeyel :-)

08 Feb 18 by member: nurjanah laela

Mba keren bgt bs turun 24kg.

08 Feb 18 by member: Anggih I

kak @madeyulianggreni waktu kakak telat haid, apa yg kakak lakuin? apa makannya masih defisit atau pas di maintenance?

08 Feb 18 by member: Kimrisaa17

Tugas kita udah nyampein n ngingetin, kalo msh pd ngeyel bin keukeuh sumeukeuh yaaahhh udah bilang aja... Untuk-mu lah diet-mu, dan untuk-ku lah diet-ku

09 Feb 18 by member: LeeNhan_daz

mereka yang dikasih tau malah mereka yg lebih tau... tinggalkan dan diamkan... kan kalo blm ngerasain ndri gak akan mikir... haha... mari ngopi

09 Feb 18 by member: Ryn99

@all: jangan pernah lelah ya temen2 buat share info yang bener tentang diet...🙏🙏🙏 Kadang niat baik emang ndak selalu diartikan baik oleh yang lain..😣😣😣 Pokoke kita lempeng, buat nginfo temen2 yang lain biar "kembali ke jalan yang benar" 😅😅😅😅 terutama buat temen2 yang baru mulai diet.. Mohon bantuannyaaaaaaaaa 🙇🙇🙇🙇🙇🙇 Luv ya all guys 💋💋💋 #sayNoToDietDebus #pokokeYaQin

09 Feb 18 by member: nirmala winda

mbk nirmala winda top deh 😁😁

09 Feb 18 by member: doramyetha

Iya inces ada ada ajah nama lain diet debus jaman skrg . defisit juga sakarepnya aja, <500kalori 😞. kita mah diet sehat aja yng penting yaQin. 💪😚

09 Feb 18 by member: hani_va

slow aja lah, nanti juga turun BB nya. yg penting semua asupan gizi terpenuhi, tapi tetap tidak berlebihan. tinggalkan pola hidup tidak sehat yg lama, melangkah kedepan tanpa terburu-buru saya rasa akan lebih sehat. keep fighting buat semua pejuang diet sehat 🙆

09 Feb 18 by member: vita yupi

padahal otak butuh hmpir separuh kebutuhan kalori harian kita untuk berfungsi dgn baik. lah kalo diet debus, ngasih makan organ dalam aja nggak cukup, gmna mau dipake beraktivitas ujung2nya otot lah yg dipake jadi bahan bakar (termasuk otot organ vital loh). dan volume otak menciut bukan sekedar istilah.. jadi kalo ada pelaku diet debus ngeyel di kasih tau, ya berusaha berpikir positif aja mungkin otaknya beneran udah ciut. =))))

09 Feb 18 by member: forid nurham

@forid nurham: setuju bgt bang..mungkin itu yg terjadi akhir na pd menciut sampe ke otak nya👍👍👍✌✌✌

09 Feb 18 by member: dhea789

selain dari youtube, baca2 di google inspirasi hidup sehat datang dari mbak2 dan mas2 di FS ini yg gak bosan2 mengkritisi soal diet ekstrim, belajar kalo diet gak melulu soal kurus tapi soal sehat. yang masih diet ekstrim harusnya mikir sih, orang yg sedang koma di RS saja dikasih macam2 nutrisi lewat infus padahal gak gerak cuma tiduran. apalagi kita yg sehat, bisa jalan, lari, kerja, olahraga.. mau dapat bahan bakar darimana kalo gak dari makanan yg dimakan, apa nunggu dapat bahan bakar dari infus RS? ✌

09 Feb 18 by member: lily_susant30

nyimak sambil nyemil klepon stoplesss 😂😂😂

09 Feb 18 by member: shusan86

09 Feb 18 by member: rokenrollmom

Next>>

nirmala winda's Weight History

View Complete History