amandaed's Journal, 08 Feb 18

Esse almoço virou janta de tanto que demorou kkkkk! Ter que desfiar e picar tudo dá um trabalhão, mas vale a pena, pois ficou além de saudável, delicioso!

✔ fritada de cebolinha
✔ vagem refogada no azeite e alho
✔ salada de chicória, pepino, tomate e cebola
✔ "macarrão" de cenoura e chuchu

View Diet Calendar, 08 February 2018:
61 kcal Fat: 2.49g | Prot: 3.18g | Carbs: 6.90g.   Lunch: Vagem Cozida. more...

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Comments 
como fez o macarrão???? 
08 Feb 18 by member: Denisia Broliato
mas ficou lindo! 
09 Feb 18 by member: erika red
Obrigada, Erika! Denisia, eu desfio os legumes crus com um cortador daqueles de camelô mesmo, e o molho eu faço igual eu fazia molho de macarrão normal: alho refogado + tomates, molho de tomate, páprica, sal e manjerona. Aí com o molho pronto, coloco os legumes e deixo cozinhar só um pouco, pra eles não ficarem muito moles.  
09 Feb 18 by member: amandaed
Obrigada  
10 Feb 18 by member: Denisia Broliato

     
 

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