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View Diet Calendar, 08 February 2018:
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1599 kcal
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Fat: 60.60g | Prot: 84.71g | Carbs: 150.73g.
Breakfast: Edeka Sauerkirschen Gefroren, Buko Leicht & Fit, Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Active pro 80, 100% Ahornsirup, Ei, Marmelade, Gut von Holstein Wilstermarschkäse, Edeka Sonnenblumenkernbrot. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Nutella Nutella, Jütro Ananas Tiefgefroren, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch mit Feinen Butterflocken, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Hopf Hpofs Sportlermüsli. Dinner: Walnüsse, Bergader Almkäse Würzig, Maggi Eiermuschel Suppe. Snacks/Other: Krombacher Hell, Berliner. more...
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2327 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour and 29 minutes, Resting - 9 hours and 31 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
VO2max. Die relative maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max; in ml O2/min/kg Körpermasse) ist ein Parameter, mit dem die Ausdauerleistungsfähigkeit eines Menschen bewertet werden kann. Er gibt an, wie viele Milliliter Sauerstoff der Körper des Probanden maximal pro Minute verwerten kann.
09 Feb 18 by member: Cocktailnase
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kA wie die Uhr das Messe will. Beim Sport Doc wird das bei der Leistungsdiagnostik am Blut gemessen.
09 Feb 18 by member: Cocktailnase
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Okay danke! Ihr seid echt Profis... 👍
09 Feb 18 by member: Luise Freiheit
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Ich finde euch auch überragend, ihr Läufer!
09 Feb 18 by member: Frau Satt
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Beim Arzt (Laktattest/Geschätzt) 52,8...habe 3 Werte...toll. :-) Laut zurückgesetzter Uhr brauche ich für einen Marathon über 3:20, hihi
09 Feb 18 by member: marcothebrain
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Die Uhr berechnet die VO2max über die Zeit, die dein Puls braucht, um wieder runter zu kommen. Vereinfacht: Je flotter sich die HF ändert, desto besser die VO2max
09 Feb 18 by member: vorhh13
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Aahh stimmt ... ja das kann ich super :-)
09 Feb 18 by member: Cocktailnase
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