|
Запечённый творог с яблоками яйцом и овсяными хлопьями 685кк бжу 53/27/57
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 141.65g | Carbs: 217.04g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Nordic Овсянные Хлопья с Овсянными Отрубями, Яйцо, Творог 5%, Красное Яблоко. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Яичный Белок. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
|
 Comments
Аппетитно. Поделитесь рецептом?
08 Feb 18 by member: KareglaZAR
|
Все просто,творог 180гр 5%,яйцо,овсянные хлопья(у меня с отрубями Нордик)20гр,все смешать вилкой,на дно формы яблоки крупными дольками сверху творожную смесь и в духовку,потом перевернуть на тарелку и завтракать)))
08 Feb 18 by member: никанету
|
вкусно наверно тоже нужно попробовать😊
08 Feb 18 by member: karevaelena10
|
08 Feb 18 by member: никанету
|
Mahapatses0403, спасибо, попробую)
09 Feb 18 by member: KareglaZAR
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|