Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 87.21g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Рубленые Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Финик, Арахис, Рулет из Лаваша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|