Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
89 kg
Lost so far: 51 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 127.64g | Prot: 72.53g | Carbs: 7.08g.
Breakfast: Takita Stevia, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş), Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. Lunch: Yumurta (Bütün), Migros Ezine Peyniri, Yumurta (Bütün), Tereyağı (Tuzlu). Dinner: Sızma Zeytinyağı, Yumurta. Snacks/Other: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yumurta (Bütün), Oopsie Ekmek, Sırma Doğal Maden Suyu, Kızılay Doğal Maden Suyu, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|