Вот такой ужин был,ещё домашняя аджика за кадром,ооочень люблю мясо именно с острой аджикой🖤 350ккал
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1079 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 55.92g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Финик, Банан, Овсянка Запаренная. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Twoj Smak Сливочный Сыр Twoj Smak , Жменька Хлебцы Гречневые, Молокія Густой Йогурт 1.6 , Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Руккола. Dinner: Стейк из Говядины, Молокія Густой Йогурт 1.6 , Помидоры, Руккола, Шпинат, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Nuts, Банан. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
какую часть мяса берете? не жесткое?
07 Feb 18 by member: vlada_design
|
А фиг его знает,я просто увидела в магазине мясном,что оно без кусочка жира,и я его взяла)
Понимала что оно будет суховатым,так как без жира,и без масла,оно 100% будет суховатым,так вот,я сразу купила 1 киви,размяла его вилкой,в кашицу,обязательно выбирайте спелое киви,и обмазала им мясо (600г говядина),через 40 минут(можно и дольше держать) добавила соль,перец,чеснок,оставила ещё на 20 минут,при комнатной температуре,после соскребла чеснок,нарезала на не большие стейки,и на электрогриль)После прожарки,в фольгу на 10 минут,и можно употреблять 😋
Киви расщепляет мясо на волокна,и мясо становится мягким и сочным)Киви прекрасно подходит для жесткого мяса)
Вообще,почти всегда,шашлыки или стейки,мангал это или гриль,маринуем киви,правда чем само мясо мягче,тем меньше нужно держать в маринаде,это важно
07 Feb 18 by member: Даришаа
|
Хочу себе гриль купить, можете посоветовать название и модель?
07 Feb 18 by member: Mr.Gadget
|
у меня не дорогой гриль около 1300грн,довольная Rossell Hobs,год активно использую
07 Feb 18 by member: glasse10
|
У меня дорогой гриль tefal opti gril, жарит вкусно, го уверена, что более дешевые модели точно так же справляются с этой функцией))
08 Feb 18 by member: nastenkapl
|
Mr.Gadget У меня гриль за 1500,не помню фирму,не дома,глянуть не могу))но советую любой,не дорогой,со съемными пластинами,у меня они не снимаются,после жарки мяса,не удобно мыть)Почитайте отзывы в интернете,и выберите себе который понравится)
08 Feb 18 by member: Даришаа
|
11 Feb 18 by member: Mr.Gadget
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|