Anaists's Journal, 07 Feb 18

Hey, coucou. C'est pas grave 800g. Tu as vu le parcours que tu as déjà fait? c'est génial!! Règles déjà les choses et prends du temps pour toi. La suite de la perte de poids reviendra toute seule après 🙂 Courage  

c'est pas grave ça arrive il y a des moments où tu peux craquer c'est pas un problème mais la semaine d'après ressaisis-toi et tu verras que tu vas te motiver c'est pas grave faut pas lâcher l'affaire 

Allez on est tous là Il faut te ressaisir !!!! Ça arrive à tout le monde de craquer le tout c de ne pas tomber dedans Fais attention les prochains jours et tu verras que ce ´ est pas grave 

Je me suis lancé dans ce régime pour oublié les marque de tout mes enfants porter mon corps a tellement changer après 5 enfant. J’ai enterré 3 de mes petit bout d’amour dont deux récemment 02/17 et 10/17 c’est assez récent mais si j’avais eu la chance d’avoir mes enfants prêt de moi je pense que mon poid je m’en ficherais pas mal mais là je porte les cicatrices de mes grossesses et c’est dur de les regarder chaque jour . Ma motivation et dur ce mois là car déjà un an que mon fils et parti 4 mois pour ma fille et 7ans pour ma 1ère fille . Désolé de vous raconter ma vie mais c’est dur . 

Je ne sais pas ce que c de perdre un enfant mais j imagine ton mal être Pour ma part ct les concevoir qui a été très dur mais c encore autre chose Tu as raison de prendre soin de toi et de vouloir d prendre en main pour te sentir mieux Je te soutiens à 200% !!! 

Courage, les difficultés c'est des montagnes à gravir, il faut le faire pas à pas pour atteindre son but. Courage, soit "gentille" avec tou même, je veux dire par là, donne toi des gratitudes positives ça va renforcer ton mental. 

Tu as tout mon soutient également dans ce mois particulièrement difficile et que je ne peux imaginer. Prends soin de toi. Courage. 

Courage Anais , on est tous avec toi. Ne te met pas la pression dans ce mois qui est compliqué émotionnellement pour toi. Ne tkt pas , crois en toi et ca va marcher ! Je t'envoi plein de courage et n'hésites pas à écrire si tu as besoin de parler !! 

Magnésium !!! Courage 

il est important de laisser parler ses sentiments et ses sensations.. vider l'esprit est primordial plutot que tourner en boucle dans sa tête.... 800g pfff c'st peanuts !! cela depends de se que l on a ingurgité ou évacué le poids n'est qu'un marqueur il y en a d'autres .. les sensations quand on fait de l'activité physique sont à mon sens plus importante qu'un chiffre..quand on progresse dns les sensations les chiffres diminue tout seul.... bouge bouge et bouge ca aere aussi l'esprit et ca donne des envies d'entreprendre toute sorte de choses... aleez ON LACHE RIEN ET ON Y CROIT !! 

Tous mes vœux pour toi ! Ce que tu ressens, c’est pas la dépression... c’est le deuil de tes bébés ! Aucune mère n’est armée pour vivre ce que tu vis !et tu continues à te battre!! Respect! N’oublies jamais d’être douce avec toi même! Et vois pour ta faire aider .. si tu peux ! 

courage facile as dire car oui ton histoire n est pas etrangere as la difficulter avec ton corp, je te coprend 1 ans que je ne sais pas se dont souffre mon 4eme, 1 ans que on vis dans l angoisse que tout s arete du jour au lendement , si tu as besoins d éacuer n hesite pas as me contacter ,  

Coucou courage 

On est 2 ! on se reprend en main, on ne se décourage pas, et après tout, 800 gr sera vite perdu. c'est ce que je le dit.  

Je ne fais que commencer un régime mais je prends cela avec du recul malgré tout et je pense qu'il faut souffler un peu essayer d'être bien dans ta tête sans la balance et te faire plaisir même en mangeant 3 st Jacques poêlées 1min + 100g de riz basmati et une petite pétale de rose en deco pour le côté féminin cela va te faire sourire et hop c'est reparti enfin tu me diras ? 

Merci à tous pour votre soutien sa me fait vraiment chaud au cœur . Thierryadc : j’ai commencé mon régime fin novembre 2017 et j’ai perdu 16kg en 2 mois et demi en arrêtant simplement le soda je suis assez fière mais je n’es parcouru que la moitié de mon parcours. Bon courage dans ton régime on peu tous y arrivé. Rotsky : merci pour ton soutien et oui j’aimerais bien pouvoir discuter avec toi mais je ne sais pas comment faire ? Peu être en me connectant via un ordi ? Claironbis : tu as raison ce n’es pas de la dépression même si je le ressent comme sa . Au fond oui je pense que j’ai besoin d’aide mais je n’arrive pas à l’accepter. Merci