Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 115.86g | Carbs: 140.00g.
Breakfast: The Protein Works Soy Protein 90, Mercanti Fiocchi di Avena, Alpro Yogurt Natural con Mandorla. Lunch: Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Platessa, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais. Dinner: Pedon Mix 5 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Pere Abate, Ironmaxx Instant Oats Nuts, Probios Crema di Nocciole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Naturale. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|