Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1826 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 117.88g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Перепелиное Яйцо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Своя Компания Домашние Оладьи, Зеленый Чай, Макароны Отварные. Dinner: Творожная Запеканка Домашняя. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Свинина Запеченая, Lipton Зелёный Чай. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EVGENIYA1977's Weight History
|