Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
2117 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 91.94g | Carbs: 247.57g.
Breakfast: Своя Компания Медовик, Кофе (Растворимое), Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Фермерское Подворье Биоактивный Кефир 5 Злаков. Lunch: Блины с Творогом, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе. Dinner: Кофе (Растворимое), ВкусВилл Солянка с Сосисками. Snacks/Other: Кофе, Кофе. more...
|
|
2321 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 11 minutes, Google Fit - 23 hours and 49 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|