Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
59 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 74.91g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Курага, Чернослив, Добродия Хлопья Овсяные. Lunch: Свинина, Кунжутное Масло, Морковь, Баклажан, Имбирь Маринованный, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Гречневая Крупа. Dinner: Славия Моцарелла, Имбирь Маринованный, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Куриное Филе. Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wkvarchula's Weight History
|