Retenção da tpm indo embora! Como diz a música: Mulher de fases!!!!...rs
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71 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2018:
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1122 kcal
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Fat: 76.94g | Prot: 50.47g | Carbs: 67.84g.
Breakfast: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Catupiry Cream Cheese, Pão Low Carb, Café, Zero-Cal Sucralose, Hortifruti Abacate. Lunch: Figos, Alcaparras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Fugini Molho de Tomate Zero, Abobrinha Refogada. Dinner: Itambé Creme de Leite Leve, Morangos, Bergader Queijo Brie Cremosissimo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura). Snacks/Other: Amêndoas. more...
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2251 kcal
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Exercise:
Working - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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