|
Тыквенно-творожные кето-кексики 😍🎃, на конвекции зажарились так, как будто там какао:) Очень вкусно, сытно и не слышно жира:) рецепт брошу в коменты 😊
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 122.96g | Prot: 67.61g | Carbs: 21.40g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Кето "Баунти" Конфеты, Dorian Yates Tempro (Protein) Strawberry Ice Cream, Рузское Молоко Творог 18%, Красная Цена Сливочное Масло, Петмол Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Каждый День Тыква Резаная. Dinner: Зеленый Лук, Ideal Масло Оливковое, Куриное Филе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Петмол Сливки 33%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Яйцо (Целое), Останкино Сервелат Европейский, Ашан Пекинская Капуста. more...
|
|
 Comments
50г натертой тыквы, добавила 50г 18% творога, сахарозам по вкусу, пол мерной ложечки протеина, 10г сливочного масла и 1 яйцо. Выпекала на конвекции при 200° 10 мин. Вкусноооо 👍
06 Feb 18 by member: zedko1986
|
На все 4 кексика кбжу 292/21/19/5.
Я сыпала прот, чтоб в завтраке добрать белок, если у вас по белкам норм, то просто не используйте его вообще(можно заменить на 5г кокосовой стружки)
06 Feb 18 by member: zedko1986
|
К стати, сделала сейчас своим такие же кексики, только вместо прота - 2 ст л муки, и сахара вместо сахарозама. Едят 😂, хвалят 😂😂😂.
Еще бы, пусть только попробуют сказать, что мама не вкусно готовит 😈😂😂😂
06 Feb 18 by member: zedko1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zedko1986's Weight History
|