Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 99.00g | Carbs: 168.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Славия Сыр Грация 20%, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Сыр Фета, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Гороховый Суп. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Судак Запеченный, Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|