|
Отказ от кондитерских изделий, ДЕЛАЕТ СВОЁ ДЕЛО 👍👌👏 и ещё я пытаюсь пить как можно больше воды 🤔😚😘
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
2036 kcal
|
Fat: 113.23g | Prot: 112.85g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Чернослив, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Курага. Lunch: Активия Йогурт, Чернослив, Вареное Яйцо, Курага, Сыр Российский. Dinner: Ашан Сельдь Соленая, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Жареное Яйцо, Черная Смородина, Облепиха, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Малина, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|