|
жир 26,2%
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 108.12g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка, Яйцо, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Есть идея Вишня без Косточки, ООО Лён ОК Льняное Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лукашинские Винегрет Классический, Куриное Филе. Dinner: Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Неполнит Какао Порошок Обезжиренный, 4 Сезона Слива, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка. Snacks/Other: Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|