Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 53.53g | Carbs: 219.52g.
Breakfast: Migdały, Kupiec Wafle Ryżowe z Kaszą Gryczaną Białą, Kiwi. Lunch: Jabłko, Mleko Zambrowskie 1,5%, Kasza Manna, Miód. Dinner: Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczarki Smażone, Sante Soczewica Czerwona, Sonko Kasza Gryczana, Marchewki, Kapusta. Snacks/Other: Danone Jogurt Naturalny, Orzechy Włoskie, Banany, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|