|
Fast helgen med både middagar, fest och hotellfrukost så har vågen visat minus igen! Woho!
Midja 75 cm (-4 cm) mål 70 cm eller mindre
Mage 96 cm (-5 cm) mål 85 cm eller mindre.
Rumpa 104 cm (-3 cm) mål hålla måttet.
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
639 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 57.92g | Carbs: 50.12g.
Breakfast: Apelsiner, Bregott Bregott Ekologisk, Hummus, Kalkon Skinka, Pågen Rasker Rostbröd. Lunch: Njie ProPud Chocolate . Dinner: Lax. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|