Huhutula's Journal, 05 Feb 18

Bu ay kendime 2 kilo hedefi koydum. Hedef 68👍

View Diet Calendar, 05 February 2018:
1712 kcal Fat: 74.68g | Prot: 90.10g | Carbs: 184.78g.   Breakfast: Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Topi Peynir, Maydanoz. Lunch: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Dana Rosto, Domates Çorbası. Dinner: Portakal, Çiğ Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Other: Sütaş Light Yoğurt, Kuru Hurma. more...
1833 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

30 Supporters    Support   

Comments 
Bende 7den kurtulmak icin sabirsizlaniyorum 
08 Feb 18 by member: sermeyzey
Hadi Hayırlısı Dikkat Eder Fazla Kaçamak Yapmazsanız 2'de Olur 3'te 😊 Hedefe Yaklaştıkça Yavaş Gitse de Sağlıklı Gitsin😉 Kolay Gele 
08 Feb 18 by member: serap_öğretmen73
Sermeyzey spor paylasimlarini cok begeniyorum, tartida guzel Bir sonuc cikacak gibi geliyor bana🙃 serap hocam takildim kaldim ama motivasyon kaybetmeden devam ediyorum👍 
08 Feb 18 by member: Huhutula
3hafta önce bende 100gr vermiştim Allahtan kısa sürdü 2 hafta sonra 1kilo 300gr gitti😎 Fazlalıkları azaldıkça vermek daha da zorlaşıyor o yüzden aynen dediğin gibi Devam Motivasyonu düşürmeden😘 Buarada siz hangi ilde yaşıyorsunuz😊 
08 Feb 18 by member: serap_öğretmen73
Ben istanbuldayım. Siz? 
08 Feb 18 by member: Huhutula
Alakasız yazıyorum kusura bakmayın. Bu bölüme nasıl gönderi yapabilirim beceremedim bir türlü. Kilo koruma ile ilgili bi kaç sorum olacaktı 
08 Feb 18 by member: balık12
@balık12 sanırım telefondan olmuyor pc den ben öyle anladım. Aynı sorunu ben de yaşıyorum 
08 Feb 18 by member: busra.erdem.7
huhutula tartiya yansimiyor ben tatli değilde tuzlu imtihani oluyorum..buda odem yapiyor. tuzu azalttim ama demek ki yeterli degil umarim dengeye oturur. spor cok iyi geliyor cidden ayrica incelme harika elbiseler bol bol 💪😄💗💗 bende takildim ama sabirla ilerleyecegim. 
08 Feb 18 by member: sermeyzey
Ben de İstanbuldayım😊 diğer ikiz annesi @Mimozakokusu @bibisezer ile önümüzdeki cumartesi buluşacağız inşallah sizde müsait olursanız buyrun😊 @Fitpanda @polonyum da gelebilirler😉 
08 Feb 18 by member: serap_öğretmen73
Sermeyzey takilsakta devammm inecek💪 serap hocam gelmeyi cok isterdim nazik davetiniz için teşekkür ederim, haftasonu hem kayınvalide hem yardımcı kadın gidiyor😔 kuzularla basbasayim. Musait oldugum bir zaman mutlaka katilmak isterim👩‍❤️‍💋‍👩 
08 Feb 18 by member: Huhutula
Aaay yerim kuzuları hava güzel olsaydı alın gelin derdim seve seve ilgilenirdim😍😘 
08 Feb 18 by member: serap_öğretmen73
Evet bahar olsa onlarla gelirdim, tabi kahvaltı yapabilirmiydik bilmiyorum😸 herşeyi karistirma zamanindalar😄 
08 Feb 18 by member: Huhutula
Benim kızlar da ilgilenirdi, hem severdim Huhutula 😍 
09 Feb 18 by member: Mimozakokusu
Benim ilk branjım (ve yıllardır görev yaptığım ) anasınıfı (okul öncesi) 
09 Feb 18 by member: serap_öğretmen73
Siz hemen orda çocuklarla bir etkinlik yapardınız Serap, biz kahvaltı 😂 
09 Feb 18 by member: Mimozakokusu
Hahahahah katiliyorum mimozakokusu😂 
09 Feb 18 by member: Huhutula
🙈🙈 yapardım valla seve seve 😍🤗 
09 Feb 18 by member: serap_öğretmen73

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Huhutula's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.