Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 115.94g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: The Protein Works Soy Protein 90, Mercanti Fiocchi di Avena, Alpro Yogurt Natural con Mandorla. Lunch: Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Platessa, Fiorentini Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Valeriana, Carpaccio di Manzo, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais. Snacks/Other: Ironmaxx Instant Oats Nuts, Coop Mela Stark, Milbona Skyr Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Probios Crema di Nocciole. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|