|
мой каллорийный завтрак😊😊😊очень вкусный
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
962 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 44.42g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Кукурузные Блины, Простоквашино Молоко 1,5%, Тыквенные Семечки, Окей Банан, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Epica Йогурт Ананас, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Вареное Яйцо, Сокольническая Мука Кукурузная Тонкого Помола, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Цельного Зерна. Snacks/Other: Мандарины, Яблоки. more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Приветик пиши в вотс апп 89502794407) создаем группу подлержи друг друг где будем делится рецептами упражнениями и успехами)
04 Feb 18 by member: Катерина1404
|
А какая начинка ? Вижу банан и .....
05 Feb 18 by member: Norma 55
|
Один с бананом и йогуртом, другой с творожным сыром и яйцом
06 Feb 18 by member: fat go away
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|