Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
4591 kcal
|
Fat: 125.72g | Prot: 281.88g | Carbs: 588.80g.
Breakfast: Сахар, Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Джемы и Варенья, Кофе (Эспрессо), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кофе (Эспрессо), Horeca Select Овсянка, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%. Lunch: Яблоко, Шармель Пастила Клюквенная, Говядина Постная, Мистраль Рис Басмати, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Джемы и Варенья, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Dinner: Джемы и Варенья, Пестравка Творог 0,3%, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Bell Plantation Арахисовая Паста, Horeca Select Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Ашан Сыр Маасдам, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|