|
Обед . Не знаю правда или нет, но показывает только 143 Ккал. Вареный булгур, запечённые грибы, тушенные овощи и немного свежей пекинки))
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
781 kcal
|
Fat: 26.56g | Prot: 44.42g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб из Цельной Пшеницы, Сахар, Пекинская Капуста, Верес Горчица Французская, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Помидоры Черри, Приготовленные Грибы (без Жира). Lunch: Пекинская Капуста, Тушеные Овощи, Овощное Соте, Булгур (Вареный), Приготовленные Грибы. Dinner: Пекинская Капуста, Ананас, Молодая Морковь, Шарон. more...
|
|
520 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
04 Feb 18 by member: ksuha2311
|
Если вы каждый ингредиент взвесили и ничем не приправляли , без масла и тд - ил возможно
04 Feb 18 by member: ukrjane
|
Тоже думаю, что больше. Сделала для себя вывод, что нужно записывать не готовое блюдо, а каждый отдельный ингредиент. Так будет более точно
04 Feb 18 by member: anytavirgia
|
около 200 ккал если диаметр тарелки около 20см. и если не много масоа/сала использовано
04 Feb 18 by member: mariesparrow89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytavirgia's Weight History
|