Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
95.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1837 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 112.22g | Carbs: 269.63g.
Breakfast: Белый Хлеб, Медовая Долина Мед Гречишный, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Фруктоза. Lunch: Мандарины, Лазанья с Мясом, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|