Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 23.63g | Prot: 71.84g | Carbs: 167.51g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Зефир, Сыр Российский, Яйцо, Хлеб Рижский. Dinner: Увелка Чечевица Зеленая, Хариус, Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 1%, Мандарины. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Соевый Соус. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
zarinaaaaa's Weight History
|