siyahf's Journal, 02 Feb 18

Protein ve yanında protein birazcıkta protein adlı çalışmam.. 😁

View Diet Calendar, 02 February 2018:
883 kcal Fat: 49.30g | Prot: 93.02g | Carbs: 13.21g.   Breakfast: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), TekSüt Çubuk Peyniri, Yumurta Omleti. Dinner: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Lor Peyniri, Mevsim Salata, Sütaş Light Yoğurt. more...

51 Supporters    Support   

21 to 40 of 56
Comments 
Oo bende yerim dar oynayamıyorum diyordum, o zaman çalsın davullar sahneye atıcam kendimi :P 
02 Feb 18 by member: EllissaA
Sen nerden biliyorsun Elif? 😒 bırak da kendisi söylesin hem bak şimdi iyice kalbim kırıldı 😪 
02 Feb 18 by member: skywolf23
Yeri bol bulunca yokluğumda postlardan sıkılıp tostlara yönelme ama :)  
02 Feb 18 by member: amimad
Biliyorum çünkü ben buranın muhtarıyım, kim gelmezse Tuba bana soruyor? :)) 
02 Feb 18 by member: EllissaA
Tuba bak Özgür abini soruyordun o da gelmiş muhtar bildiriyor :P 
02 Feb 18 by member: EllissaA
Hayırlı kardeş merak etmiş sormuş :) Yaşıyorum abicim yoğunum sadece 😉 
02 Feb 18 by member: amimad
Reha muhtar la akraba olduğunuzu bilmiyordum Elif Hanım :) 
02 Feb 18 by member: skywolf23
Özgür şimdi bir şey yazıcam ama kendimi zor tutuyorum. Laf sokmanın şampiyonu olacak :)) 
02 Feb 18 by member: EllissaA
Tutma kendini Elif rahat bırak :P 
02 Feb 18 by member: amimad
Cemil Bey, bazen cidden espirileriniz bende kalori etkisi yaratıyor :)) 
02 Feb 18 by member: EllissaA
ama hatırlatayım bunlar soğuk yenen espriler ;) 
02 Feb 18 by member: skywolf23
Ağır gelir kol kasları yetmiyor bazı lafları kaldırmaya... 
02 Feb 18 by member: EllissaA
İntikam gibi mi Cemil Bey :) 
02 Feb 18 by member: EllissaA
Gelen senden gelsin canın sağolsun ne diyeyim :)  
02 Feb 18 by member: amimad
Vayy Özgür öğreniyosun sen bişiler 😁 
02 Feb 18 by member: siyahf
Aynen böyle de işte :)) 
02 Feb 18 by member: EllissaA
evet Elif hanım hani siz seviyosunuz ya bu lafı, o yüzden size uyarlamıştım :) 
02 Feb 18 by member: skywolf23
Gelişime açığım :P 
02 Feb 18 by member: amimad
Teşekkürler Doktor, dikkatiniz gurur okşadı :) 
02 Feb 18 by member: EllissaA
Fahriyecim eğitmenle alakalı bir gelişme de olabilir, dikkatinizden kaçmasın :D 
02 Feb 18 by member: EllissaA

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


siyahf's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.