Домашняя гранола отправляется в духовку🙃Вкуснотища☺️☺️
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 34.28g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Молокія Молоко 2,5%, Гранола . Lunch: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Крем Суп из Шампиньонов . Dinner: Ризотто. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
02 Feb 18 by member: luckyЮлия
|
02 Feb 18 by member: vlada_design
|
02 Feb 18 by member: gvennm
|
Девочки,держите
Мёд- 125г,у меня цветочный
Куржут- по вкусу,у меня было буквально 6 грамм
Масло подсолнечное,я добавила 1,5 ст л
Овсянка,та которая варится(не быстрого приготовления)- 300 г
Кешью - 55 г
Миндаль - 43 г
Орех грецкий - 46 г
Клюква сушенная - 49 г
Вишня сушенная - 50 г
Все орехи измельчаем,желательно не в крошку,я беру в пакетик,который закрывается герметически,и все это дело качалкой,крупно дроблю
Все перемешать,и в духовку на 170 г,до готовности,мне понадобилась 40-50 минут(духовки у всех разные)😁
Орехи,мёд,фрукты - по желанию
03 Feb 18 by member: Даришаа
|
Калорийность на этот рецепт
100 г /ккал - 424,5
Б- 9,37
Ж- 18,9
У- 59,4
Очень вкусно как с молоком,как просто перекус))
03 Feb 18 by member: Даришаа
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|