Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 86.93g | Carbs: 98.20g.
Breakfast: Миндаль, Завод Алешина Козинаки Кунжутные, Хурма, Оливковое Масло, Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Ого Отруби Пшеничные, Льняное Масло. Lunch: Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий Диетический, Рот Фронт Вафли Глазированные, Оливковое Масло, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Dinner: Тенториум Апи-Спира, Завод Алешина Козинаки Кунжутные, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски из Мяса Птицы , ВкусВилл Огурцы Солёные, Иней Колбаски Тапас, Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|