Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
114.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1604 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 80.68g | Carbs: 202.96g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Vитамин Итальянская Смесь. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Апельсин, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karassello's Weight History
|