Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1683 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 51.95g | Carbs: 189.73g.
Breakfast: Ашан Хлеб Луковый, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Салат Оливье, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Сахарный Песок, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Орбит Леденцы, Чай, Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты. Dinner: Глобус Хлеб Эстонский, Борщ с Говядиной, Салат Оливье, Меридиан Нерка Слабосоленая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Чай, Альпен Гольд Шоколад Темный, J7 Сок Мультифрукт с Мякотью, J7 Сок Мультифрукт с Мякотью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|