Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
603 kcal
|
Fat: 22.10g | Prot: 31.92g | Carbs: 69.59g.
Breakfast: Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями N3, Кефир Маложирный 1.5%. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Бобы Проросшие по-Корейски, Морковча, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Грудка Индейки. Snacks/Other: Петродиет Конфеты Желейные на Сорбите. more...
|
|
3118 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 11 minutes, Hiking - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 49 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|