|
За месяц всего -1.700 гр.
Вес снижается ооочень медленно. 🐌 Конечно много было сгущёнки в рационе 🐽
Да и быстрое похудение - это не для меня, но как-то маловато 😄🤨
Завтра 1 февраля. А значит начинаем новый месяц с чистого листика 📉 и уверенно идём к поставленной цели 🏆🥇
Всем удачи 🤞🏻
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 161.34g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Милава Творог Обезжиренный 0%, Романов Луг Ряженка 3,2%, Zero Джем Клубничный, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Романов Луг Ряженка 3,2%, Милава Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Романов Луг Ряженка 3,2%, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Романов Луг Ряженка 3,2%, Тысяча Озер Творог 1,8%, Zero Джем Клубничный. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours. more...
|
|