|
ленивая овсянка с творогом на завтрак
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 75.84g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Замок Творог 5%, Льняное Масло, Увелка 5 Злаков Хлопья, Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%. Lunch: Суп Овощной, Рулет из Лаваша и Кеты с Огурцом. Dinner: Кофе с Молоком, Белый Замок Йогурт Белый, Творог 5%. Snacks/Other: Рулет из Лаваша и Кеты с Огурцом, Леовит Кисель Витаминный Форте. more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchiknsk's Weight History
|