|
Ну вот и я,всем привет! Два месяца отсутствия на ФС, много работы навалилось, плюс праздники, ела то,правильно, то всякий мусор, в итоге за декабрь и январь плюс 4 кг, и качество тела ужасное, жирное, я в 73 себя не чувствовала такой жирной, а привыкла уже к 63 кг, нравилась себе, а сейчас с 67 кг, кажется пипец! За всеми скучала, кто работал над собой в эти праздники -респект, кто как и я запустил это дело, завтра начинается новый месяц, месяц решающий, последний перед приходом весны и впереди прекрасный праздник 8 марта, давайте вместе начнём работать над собой и делать себя красивыми! Пы сы... я снова в секте! Ура! 🙌
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 100.73g | Prot: 36.80g | Carbs: 132.10g.
Breakfast: Сухие Сливки, Кофе, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Сухие Сливки, Кофе, Икра, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Dinner: Сало, Картофель (с Кожурой), Аджика, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|