kelly_castro's Journal, 31 Jan 18


View Diet Calendar, 31 January 2018:
833 kcal Fat: 49.68g | Prot: 72.97g | Carbs: 29.21g.   Breakfast: Café com Leite Integral, Sadia Queijo Prato Lanche. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Refogada, Sadia Filezinho de Frango. Dinner: Quero Feijão Carioca, Batata Inglesa Cozida, Sadia Drumette (Coxinha da Asa), Alface. Snacks/Other: Café, Sadia Queijo Prato Lanche, Frimesa Nata, Café, Coco. more...

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