|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 118.97g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Maydanoz, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Hurma, Mercimek Çorbası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Dinner: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kuru Üzümlü Ekmek, Lahana Sarması, Kapuska. Snacks/Other: Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil, Ceviz, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
facsetretta herkesin kahve saati demek😊😉
Afiyet olsun
31 Jan 18 by member: serap_öğretmen73
|
teşekkür ederim hocam. İştah kesmesi açısından süper oluyor. Yanında iki ceviz ve bir adet antepfıstıklı cezerye yedim.
31 Jan 18 by member: Huhutula
|
Hııım cezerye oooh afiyet olsun enerji olsun 😊
31 Jan 18 by member: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Huhutula's Weight History
|