|
arkadaşlar hayatım boyunca hep kilolu bir insandım ve bundan rahatsız olmaya başlayınca bu uygulama ile tanıştım 4 ayda sağlıklı bir 16kilo verdim şu an kendimi hiç olmadığım kadar mutlu hissediyorum ve buraya yeni katınlanlarada sakın pes etmeyin diyorum
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
555 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 37.02g | Carbs: 32.03g.
Breakfast: Tarabya Dilimli Kaşar, Siyah Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Danone Activia Kayısılı. Dinner: Yumurta Omleti, Tarabya Dilimli Kaşar, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Snacks/Other: Danone Activia Kayısılı. more...
|
|
 Comments
çikolata hamur işleri hiç yemedin mi arada kaçamak günleri yaptınmı gerçekten harika görünüyosun helal olsun kardeşim
31 Jan 18 by member: derin_su1
|
sağ resimde kaç kilosun 🙂
31 Jan 18 by member: gozdeulker
|
ilk 1 ay hiç kaçamak yapmadım sonraki aylar 2 haftada 1 gün 1 öğün istediğim yiyeceği yedim derin
31 Jan 18 by member: isil su
|
sağ resimde 58 kiloydum gözde
31 Jan 18 by member: isil su
|
Tebrik ederim.Bayaa vermişsin..👏👏👍
31 Jan 18 by member: Gamze1410
|
31 Jan 18 by member: isil su
|
31 Jan 18 by member: Emrecenk
|
yani zayıf olmayı tercih ederim emre bey :))
31 Jan 18 by member: isil su
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|