isil su's Journal, 31 Jan 18

isil su's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

arkadaşlar hayatım boyunca hep kilolu bir insandım ve bundan rahatsız olmaya başlayınca bu uygulama ile tanıştım 4 ayda sağlıklı bir 16kilo verdim şu an kendimi hiç olmadığım kadar mutlu hissediyorum ve buraya yeni katınlanlarada sakın pes etmeyin diyorum

View Diet Calendar, 31 January 2018:

555 kcal

Fat: 28.58g | Prot: 37.02g | Carbs: 32.03g. Breakfast: Tarabya Dilimli Kaşar, Siyah Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Danone Activia Kayısılı. Dinner: Yumurta Omleti, Tarabya Dilimli Kaşar, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Snacks/Other: Danone Activia Kayısılı. more...

69 Supporters Support

1 to 20 of 28

Comments

Tebrikler 👏 👏 👏 Azim ve Sabrın Sonu 👍

31 Jan 18 by member: serap_öğretmen73

teşekkür ederim 🤗

31 Jan 18 by member: isil su

eklemek istediğim son şey telefonum bozulduğu için eski hesabıma giremiyorum bu yeni hesabım

31 Jan 18 by member: isil su

Zaten guzelmissin ama çok daha güzel olmuşsun 👍👏👏

31 Jan 18 by member: TuBaaTuuBa

teşekkür ederim tubaa 😀

31 Jan 18 by member: isil su

Kaç kiloyla başladın?

31 Jan 18 by member: TuBaaTuuBa

73.5 tubaa

31 Jan 18 by member: isil su

Super 😊👍

31 Jan 18 by member: TuBaaTuuBa

Biraz da kas ekle üstüne süperden de öte ol, zaten süper olmuşsun 😉

31 Jan 18 by member: umut83

şu an sıkılaşmaya çalışıyorum umut teşekkür ederim

31 Jan 18 by member: isil su

Tebrik ederim azmin ve basarin icin darisi bizlerin basina

31 Jan 18 by member: oykumdundar

Eski hesabın ne idi🤔

31 Jan 18 by member: serap_öğretmen73

teşekkür ederim oykum

31 Jan 18 by member: isil su

eski hesabımın adını tam olarak hatırlayamaıyorum serap hanım yaklaşık 35 40 gündür kullanmıyordum .

31 Jan 18 by member: isil su

Tebrikler...

31 Jan 18 by member: Deniz4103

teşekkür ederim deniz bey

31 Jan 18 by member: isil su

Önceden de yakışıyormuş şimdi de tebrikler

31 Jan 18 by member: fatosminik

Boyun kaç peki

31 Jan 18 by member: derin_su1

4 ay da nasıl verdin ipuçların pratik bilgilerin varsa söyler misin :((

31 Jan 18 by member: derin_su1

sabah akşam toplam 2 saat yürüyüş yaptım ve akşam öğünlerime kessinlikle yoğurt ekledim ayrıca günlük 2.5 litre su içtim .Boyum 1.71 cm derin_su

31 Jan 18 by member: isil su

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

isil su's Weight History

View Complete History

isil su's Journal, 31 Jan 18

Submit a Comment

isil su's Weight History