Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
115 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
2045 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 76.73g | Carbs: 356.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Курица Вареная, Макфа Спирали, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Бананы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karassello's Weight History
|