Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
88.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 99.02g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Котлета Домашняя, Картошка Печеная. Dinner: Говяжий Бульон, Салат Овощной, Говядина Отварная. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Мёд, Сладкий Красный Перец, Умалат Сыр Сулугуни, Мандарины, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Блинов Денис's Weight History
|