Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 53.39g | Carbs: 201.32g.
Breakfast: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры Черри, Каша Пшенная на Воде, Болгарский Перец. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Рис Вареный, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Красное Яблоко, Избенка Мусс Творожный с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Levi_Levi's Weight History
|